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¿Qué aprenderás?
DÍA 1
Pranayamas: una herramienta poderosa para aumentar tu energía
DÍA 2
Conectando con tu cuerpo a través del movimiento
DÍA 3
Alimentación integral
DÍA 4
El buen dormir
DÍA 5
Detox mental/emocional
BONUS
¡No te pierdas ningún día del reto, en el último tendremos 2 maravillosos regalos para ti!
Laura Herrera
Mentora de Negocios y Creadora del Método A.L.M.A
Sara Chalarca T
Health Coach y Profesora de Yoga certificada
¿Quiénes Somos?
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